5 идей здорового завтрака, которые можно добавить в свой рацион питания
Идея 1: Тосты С Изюминкой Тосты — это простой, но довольно скучный вариант завтрака. Кроме того, они не очень сытные, если вы едите их сами по себе, и вы, вероятно, почувствуете голод вскоре после того, как съедите их. Добавив в тост ваше любимое ореховое масло, банан и посыпав его семенами чиа, вы получите полезный вариант, который сохранит … Читать далее