Правильное питание для детей и подростков

Правильное питание для детей и подростков играет ключевую роль в их физическом и умственном развитии. В период роста и становления организма правильное питание — это основа для формирования крепкого здоровья, поддержания высокого уровня энергии и достижения академических успехов. Основы правильного питания включают в себя сбалансированное потребление белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов. Белки необходимы для … Читать далее