Как обуздать переедание во время праздников
В это время года ваше расписание каждую неделю заполнено праздничными вечеринками, что может быть опасно при наличии всех доступных блюд и десертов. Но не бойтесь, есть способы обуздать переедание, будь вы на светском рауте или дома. Попробуйте эти советы, чтобы избежать переедания: 1. Следите за своим напитком: Всегда держите под рукой стакан воды или чашку горячего чая, … Читать далее