Обзор суперфудов: мифы и реальность

В последние годы термин «суперфуды» стал невероятно популярным как среди профессионалов в области здравоохранения, так и среди обычных потребителей. Этот термин используется для описания продуктов, обладающих исключительными питательными свойствами и обещающих многочисленные пользы для здоровья. Однако стоит разобраться, насколько эти обещания соответствуют действительности. В этом обзоре мы рассмотрим самые распространённые мифы о суперфудах и постараемся … Читать далее