Топ-10 полезных свойств лука для здоровья

Очистите луковицу, и что вы обнаружите? Слой за слоем полезных свойств для здоровья. Лук — ароматный продукт, который используется в качестве основы для многих рецептов и помогает продуктам раскрыть свой истинный вкусовой потенциал. Но будьте осторожны при приготовлении лука: многие питательные вещества содержатся во внешних слоях и могут быть потеряны, если лук передержать. Не бойтесь заплакать, когда будете нарезать … Читать далее