Китайский цигун: особенности и преимущества

Китайский Цигун, также известный как «искусство управления энергией», является древнекитайской практикой, объединяющей движения тела, дыхательные упражнения и медитацию. Ци-гун буквально переводится как «работа с энергией» или «достижение ци» (жизненной силы). Практика ци-гун насчитывает тысячи лет и в своей основе сочетает элементы медицины, духовности и боевых искусств. Одной из ключевых особенностей ци-гун является его многогранный подход … Читать далее