Блог

Преимущества зумбы для здоровья

от

Тренировки не обязательно должны быть рутиной. На самом деле, тренировки вообще не должны казаться тренировками. С Зумба тренировка – это даже не разминка: это веселая танцевальная вечеринка, а упражнения являются самым большим преимуществом! Музыка быстрая, оптимистичная и заразительная, так что вы не можете удержаться, чтобы не продолжать двигаться. По мере того, как мир адаптируется к … Читать далее

Преимущества для здоровья от бальных танцев

от

Существует множество ключей к счастью, и танцы, безусловно, один из них! Искусство бальных танцев существует с 16 века, достигнув пика в 19-20 веках после появления двухстепенного танца, танго и вальса. Благодаря таким телешоу, как «Танцы со звездами», этот элегантный вид искусства вернулся и находится в центре внимания танцевального мира. Бальные танцы — прекрасный способ для людей из … Читать далее